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孕32周胎儿多大?饮食、产检应注意哪些问题?

时间:2019-06-06 08:21来源:未知 作者:admin 点击:
孕32周,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!这段时期妈妈最担心脐带绕颈的问题,还有哪些注意事项呢?一起看看吧! 本周宝宝的体重可达到2千克左右了。他

  孕32周,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!这段时期妈妈最担心脐带绕颈的问题,还有哪些注意事项呢?一起看看吧!

  本周宝宝的体重可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红。

  胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

  宝宝会在肚子中玩游戏,摇头,闭眼,摇头,睁眼,能将头从左边转到右边。现在胎动次数比原来减少,动作减弱,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。

  1.孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心,可能会感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

  2.胎头下降,压迫到膀胱,因此尿频更加严重。你的阴道分泌物也增多了,此时更要注意外阴的清洁。

  3.每天中午最好保证有1小时的午睡时间。产检时注意是否有脐带绕颈或者胎位不正,针对胎位不正,美妈可以试着做胎位纠正操:

  胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带。每天早晚各1次,每次做10分钟,连续做1周,胎位可以转正。

  孕妈应保证有充足的营养,但不要过度肥胖。所以美妈应注意合理的饮食,每周要测量1-2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

  如果增重过多,适当控制饮食,少吃含淀粉和高脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

  建议孕妈咪每天吃5-6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体请看添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

  1.冬瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌匀腌渍5分钟。

  2.锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒,加适量清水,加盖烧沸;向烧沸的锅中加入腌渍好的羊肉片,煮熟后加香油即可。

  羊肉甘温,有补虚祛寒、温补气血、开胃健力之功效;冬瓜性寒味甘,有很好的利尿消肿的功效,对怀孕晚期出现水肿及小便短赤的孕妇,有一定疗效。

(责任编辑:admin)
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